Pendant une randonnée, il y a plusieurs éléments essentiels à ne pas oublier pour garantir votre sécurité, votre confort et le succès de votre excursion. Voici une liste de choses importantes à prendre en compte :

 

• Carte et boussole (ou GPS) : Ayez une carte détaillée de la région où vous allez randonner et une boussole pour vous orienter. Un GPS peut également être utile.

• Eau et collations : Emportez suffisamment d'eau pour rester hydraté tout au long de la randonnée. Des collations énergétiques vous aideront à maintenir votre niveau d'énergie.

• Vêtements appropriés : Habillez-vous en fonction de la météo et de la saison. Portez des vêtements confortables et des couches que vous pouvez enlever ou ajouter selon les conditions.

• Chaussures de randonnée : Utilisez des chaussures confortables et appropriées pour la randonnée. Assurez-vous qu'elles sont bien ajustées et adaptées au terrain.

• Protection solaire : Portez un chapeau, des lunettes de soleil et appliquez de la crème solaire pour vous protéger des rayons du soleil.

• Trousse de premiers soins : Ayez une trousse de premiers soins avec des articles de base tels que des pansements, des désinfectants, des bandages et des analgésiques.

• Téléphone portable chargé : Emportez votre téléphone portable chargé pour toute urgence. Vous pourriez également envisager une batterie externe.

• Lampe de poche : Même si vous prévoyez de revenir avant la nuit, une lampe de poche peut être utile si vous êtes en retard.

• Couteau multifonction : Un couteau avec plusieurs fonctions peut être très pratique pour diverses tâches en plein air.

• Sifflet : Un sifflet peut être utilisé pour attirer l'attention en cas d'urgence.

• Sac à dos confortable : Utilisez un sac à dos confortable pour transporter vos affaires. Assurez-vous qu'il est bien ajusté et ne vous cause pas d'inconfort.

• Informations sur le sentier : Renseignez-vous sur le sentier que vous allez emprunter, y compris sa durée, sa difficulté et ses caractéristiques.